睡眠呼吸障害とは

不眠症とは

寝つきの悪いタイプで、眠ろうとすればするほど眠れなくなるが、いったん入眠すると朝まで眠れるというもので、不眠症の中ではかなり多くみられます。不眠症の中でも入眠障害は最も多いと言われています。

不眠症も人によってケースはいくつかあります。
ご自分の症状を良く知った上で症状と向き合いましょう。

入眠障害タイプ

寝つきの悪いタイプで、眠ろうとすればするほど眠れなくなるが、いったん入眠すると朝まで眠れるというもので、不眠症の中ではかなり多くみられます。不眠症の中でも入眠障害は最も多いと言われています。

熱眠障害タイプ

眠りが浅く、すぐに目が覚める、夢ばかりみて眠った気がしないと訴えるタイプで、老人の不眠や慢性的なストレス状態で多くみられます。

早朝発醒タイプ

朝早く目が覚め、その後眠れないというタイプで、高齢者に多い傾向があります。ただし就眠が早すぎるだけで全体の睡眠量は足りているということもあります。

中途覚醒タイプ

一度起きてしまった場合、再度眠りにつくまで時間がかかってしまったり、何度も何度も寝た後に目が覚めてしまうことを中途覚醒と言います。
寝ている途中で目が覚めてしまうので充分な睡眠が取れず、日中に異常な眠気に襲われ集中力や記憶力の低下につながります。